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Conoce el papel de un ENTRENADOR PERSONAL CUALIFICADO:
Es un profesional titulado en ciencias de la actividad física y el deporte que se ocupa de la
enseñanza y prescripción de ejercicios físicos.
El entrenador personal utiliza un enfoque individualizado, para lo cuál, recopila información de
salud, antecedentes y hábitos del usuario mediante la elaboración de un cuestionario de aptitud
para la actividad física (Par-Q); analiza la condición física de sus clientes a partir de la
implementación de diferentes test de aptitud física que el usuari@ esté en capacidad de ejecutar;
pacta las metas tanto de mejora de la condición física como de la salud en un marco temporal,
donde se valorará los resultados obtenidos a partir del entrenamiento y las pautas nutricionales
seguidas.
Es con base en el análisis de los antecedentes, aptitudes y objetivos del usuario, que el entrenador
personal diseña un programa de entrenamiento que se adapte a sus capacidades del cliente y le
permita alcanzar sus metas de una manera efectiva y segura.